MÆLK, HAVREmel, fuldkornsHVEDEmel, afsaltet vallepulver (fra MÆLK), FLØDE, rapsolie, sigtet HAVREmel, solsikkeolie, æblepuré 2,8 %, valleproteinkoncentrat (fra MÆLK), bananflager 1,9%, solsikkeolie (højt indhold af oliesyre), hindbærstykker 0,9%, mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre).
Produktet indeholder 43% fuldkornsmel.
Læs altid ingredienslisten på emballagen, da opskriften kan være ændret.
1 portion (36 g pulver + 1 dl vand)
Energi | 663 kJ (145 kcal) |
Fedt | 5,7 g |
– heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
– heraf enkeltumættede fedtsyrer | 2,6 g |
– heraf flerumættede fedtsyrer | 1,6 g |
Kulhydrat | 20 g |
– heraf sukkerarter* | 9,8 g |
Kostfibre | 1,9 g |
Protein | 5,5 g |
Salt ** | 0,08 g |
Vitamin A | 126 μg |
Vitamin D | 2,3 μg |
Vitamin E | 2,5 mg |
Vitamin C | 29 mg |
Tiamin | 0,25 mg |
Riboflavin | 0,22 mg |
Niacin (NE) | 2,2 mg |
Vitamin B6 | 0,14 mg |
Folsyre | 16,2 μg |
Vitamin B12 | 0,29 μg |
Pantotensyre | 0,90 mg |
Kolin | 32 mg |
Natrium | 31 mg |
Kalium | 151 mg |
Klorid | 68,4 mg |
Kalcium | 216 mg |
Fosfor | 104 mg |
Magnesium | 23,4 mg |
Jern | 3,1 mg |
Zink | 1,4 mg |
Jod | 36 μg |
* Indeholder kun naturlige sukkerarter fra råvarerne
** Består udelukkende af naturligt forekommende natrium
Hvordan gør jeg?
1 PORTION
1 dl vand + 6 spsk grødpulver
Sådan gør du:
- Varm 1 dl vand til ca. 60°C og hæld op i en skål.
- Tilsæt 36 g (ca. 5 spsk.) grødpulver under omrøring.
Rør i grøden indtil den har den rigtige konsistens og er klar til servering.
OPBEVARING OG SORTERING
- Tørt, mørkt og ikke over normal stuetemperatur.
- Åbnet pakke bør bruges inden en måned.
- Grøden er pakket i beskyttende atmosfære for at bevare smag og kvalitet.
- Når pakken er tom, skal æsken sorteres som pap og inderposen som restaffald.
Opskriftsfilm
Se vores opskriftfilm - vi har samlet en masse nemme, lækre opskrifter.