Børn og søvn

Det er et spørgsmål, mange forældre stiller sig selv - måske netop i det øjeblik, hvor du står og kigger ned på din sovende baby. Nogle dage sover baby længere, end du havde regnet med - og så opstår tvivlen: Skal jeg lade ham/hende sove videre?

Alle har brug for søvn, ikke mindst babyer som vokser og udvikler sig. En baby kan have brug for op til 18 timers søvn i døgnet, men det varierer naturligvis fra barn til barn.

Mange forældre oplever, at deres babys søvnbehov ændrer sig med alderen. Pludselig virker den lille ikke træt ved den sædvanlige lur, eller måske kæmper de for at falde i søvn om aftenen.

Middagsluren er for mange børn - og deres forældre - en kærkommen pause midt på dagen. For de små er det en vigtig del af udviklingen, hvor hjernen bearbejder nye indtryk og kroppen får mulighed for at hvile.

Alle har brug for søvn, ikke mindst babyer som vokser og udvikler sig. En baby kan have brug for op til 18 timers søvn i døgnet, men det varierer naturligvis fra barn til barn.

Når det kommer til småbørn, er der få ting, der bekymrer forældre mere end deres babys søvnvaner. Søvn spiller en afgørende rolle i din babys udvikling, og mangel på det kan påvirke hele familiens trivsel.